能力開発

自己啓発

脳は「間違い」から学ぶようにできている。

どうすれば成長するか? これに対する脳科学的な答えは「間違える」ことです。 脳は「間違い」から学ぶようにできています。 例えば、若かりし頃に告白して失恋したことを想像してみてください。 どうしたら想いが伝えられるか?...
自己啓発

師をコロコロ変えない。

新しい知識や技術を習得するために、師やメンターにつくことは効果的です。 例えば、ピアノや武術を習う際など、先生に教わることは重要です。 一人でできないことはないですが、変な型ががついたり、習得が遅くなる恐れもあります。 ...
自己啓発

学習にコンフォートゾーンはない。

新しいゴールが出てくると、それに向かっての学習や情報収集がはじまります。 その際、もっとも早く効率的な方法の1つに「書籍」がありますね。 それで、先日、クライアントさんからある相談がありました。 「新しいゴール実現のために...
自己啓発

感情移入する。

ゴールはどうしたら実現するのでしょうか? 一つコツをお教えしましょう。 それは「感情移入」です。 ゴールを達成した時の「感情」を思い浮かべ、徹底的に味わうのです。脳内からドバドバとセロトニンやドーパミンが出ている感覚を堪能...
自己啓発

負けても「挑む」ことで成長する。

ゴールを実現するためのコツとして、「試合」や「試験日」を効果的に使いましょう。 例えば、楽器を習っていたら、「演奏会」に出演することを決めてしまうのです。 スポーツをしていたら、「試合」に申し込んでみるのです。 語学を勉強...
自己啓発

ゆっくりはじめる。

コーチングをしていると、何か新しいことをはじめたくなるものです。 例えば、楽器をやりたい、格闘技をやりたい、資格を取りたいなど。 その際、注意しなければならないことがあります。 はじめは「ゆっくり」取り組むことです。 ...
自己啓発

夢は途中でどんどん変更・更新していこう。

眠っている脳のパフォーマンスを最大限に引き出すには「夢・ゴール」が必要です。 夢やゴール、目的がないと、人間が持っているポテンシャルエネルギーを発揮できません。 眠ったままなのです。 しかしながら、こう言うと「夢は途中で変...
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勝敗にこだわらない人が勝ち続ける。

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自分の才能は自分ではわからない。

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少し背伸びした環境を選ぼう。

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